GREATERPHARMA สรรพคุณ ยาอมมายบาซินCategoriesHealthy Foods Uncategorized @th

ซิงค์มีประโยชน์อย่างไร

ซิงค์มีประโยชน์อย่างไร ?

          แร่ธาตุซิงค์ (Zinc) หรือ สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการและพบได้ในเซลล์ทั่วร่างกาย เช่น ในเซลล์ของเม็ดเลือดแดง โดยเฉพาะในเม็ดเลือดขาวที่สามารถพบแร่ธาตุสังกะสีเป็นจำนวนมาก ซึ่งซิงค์เป็นแร่ธาตุที่อยู่ในอาหารหลากหลายชนิด พบได้มากในอาหารทะเล เนื้อหมู ไข่ ถั่ว เมล็ดแตงโม และเมล็ดทานตะวัน เป็นต้น และซิงค์มีบทบาทหน้าที่ช่วยการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมันบนหนังศีรษะจึงลดโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผมได้ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ยิ่งช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้ไม่ป่วยง่าย ช่วยเรื่องการซ่อมแซมบาดแผล แต่การใช้ชีวิตประจำวันบางอย่างก็อาจส่งผลให้ร่างกายขาดซิงค์ได้เช่นกัน เช่น ผู้ที่ดื่มเหล้าเป็นประจำ หรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก อาจรับประทานอาหารน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ หรือผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบเป็นต้น โดยจะมีซิงค์สูตรปราศจากน้ำตาล

ซิงค์กับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

          สังกะสี หรือ ซิงค์ (Zinc) สารที่มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและเอนไซม์ต่างๆ ซึ่งจำเป็นต่อโครงสร้างและการทำงานของเอนไซม์กว่า 300 ตัว เอนไซม์ที่มีสังกะสีประกอบ จึงมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการในเด็กวัยกำลังเจริญเติบโตนอกจากนี้ ซิงค์ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันและลดการติดเชื้อทางเดินอาหารและทางเดินหายใจได้ ลดอาการอาการเจ็บคอ คอแดง คออักเสบ รู้สึกระคายคอได้  ส่วนในกรณีเป็นหวัด ซิงค์ สามารถช่วยบรรเทาอาการหวัด ช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้นได้ด้วยมายบาซินซิงค์

ซิงค์ช่วยลดสิว บำรุงผมและเล็บให้สุขภาพดี

          แร่ธาตุซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี  ซึ่งซิงค์เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับคนเป็นสิว ที่สามารถช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ลดอาการอักเสบ และยังช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศ ลดความมัน จึงทำให้ไขมันไม่ไปอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว
นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยควบคุมให้กระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายเป็นปกติและ คอยช่วยซ่อมแซมบำรุงระบบเอนไซม์รวมถึงเซลล์ผิวหนัง เช่น เล็บ ผม และมีส่วนช่วยเรื่องปัญหาผมขาดร่วงได้ ด้วยตัวช่วยมายบาซินซิงค์เม็ดอมผสมซิงค์

เมื่อร่างกายขาดซิงค์เป็นเวลานานจะเป็นอย่างไร?

  • ภูมิคุ้มกันต่ำ

  • ผิวหนังมีการอักเสบเป็นผื่นแดง ระยะแรกจะเป็นรอบปากและลามไปที่แขนขา และพุพอง

  • ปัญหาผมร่วง ผมแห้งแตกปลาย เล็บเปราะ เล็บเป็นจุดขาว

  • มีอาการตาฟาง ตาบอดกลางคืนเหมือนการขาดวิตามินเอ

  • แผลหายช้า

ปริมาณซิงค์ที่ควรได้รับต่อวัน

          แร่ธาตุซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือเก็บไว้ได้ การรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมจึงเป็นส่วนช่วยเพิ่มแร่ธาตุชนิดนี้ในร่างกาย โดยทั่วไป คนเราจะได้รับสังกะสีผ่านทางการรับประทานอาหารในแต่ละวัน โดยปริมาณสูงสุดที่ร่างกายได้รับต้องไม่เกิน 15 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับปริมาณที่เหมาะสมของแต่ละเพศและช่วงวัยดังนี้

  • ทารกอายุไม่เกิน 2 ปี ควรได้รับวันละ 2-3 มิลลิกรัม

  • เด็กอายุ 6-8 ปี ควรได้รับวันละ 4 มิลลิกรัม

  • เด็กอายุ 9-12 ปี ควรได้รับวันละ 5 มิลลิกรัม

  • เด็กอายุ 13-15 ปี หากเป็นเพศชายควรได้รับวันละ 8 มิลลิกรัม และเพศหญิงควรได้รับวันละ 7 มิลลิกรัม

  • เด็กอายุ 16-18 ปี หากเป็นเพศชายควรได้รับวันละ 9 มิลลิกรัม และเพศหญิงควรได้รับวันละ 7 มิลลิกรัม

  • ผู้ใหญ่เพศหญิง ควรได้รับวันละ 12 มิลลิกรัม

  • ผู้ใหญ่เพศชาย ควรได้รับวันละ 15 มิลลิกรัม

อีกทั้งยังมีเม็ดซิงค์หลากหลายตัวช่วย หลากหลายรสชาติให้เลือกอีกมากมาย MYBACIN

เลือกดูสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ Greater

ติดตามได้ที่ Greater Pharma Shop